• Расслабление

    Почему важно расслабляться?

    Стресс! Стресс! Стресс! Что же это такое? На самом деле стресс связанн не только с отрицательными событиями нашей жизни. Стресс- это то, как наш организм реагирует на сильные эмоции и переживания. Что же может вызвать стресс? Причин у стресса может…

  • Расслабление

    Подари себе заботу!

    Как часто вы дарите себе отдых? Выезжаете раз в год к морю? А до этого все время работаете «в две смены» : работа, а потом ещё домашние дела. Ой, совсем забыла! Надо же ещё и с ребенком уроки сделать и…